Hoe eet je gezond?
Geen idee hoeveel en welke voedingsstoffen je dagelijks moet eten? Op al onze productverpakkingen vind je een voedingswaardetabel met de energiewaarde en de verschillende voedingsstoffen zoals eiwitten, vetten, koolhydraten en vezels. Samen met de Nutri-Score kan je in één oogopslag zien welk product binnen een bepaalde categorie de meest evenwichtige keuze is.
Tips van de voedingsdriehoek
De voedingsdriehoek is het resultaat van uitgebreid wetenschappelijk onderzoek. Op basis hiervan geeft het Vlaams Instituut Gezond Leven concrete tips om gezond te eten.
Steeds meer mensen hechten belang aan gezond eten. Het is echter niet altijd even eenvoudig om de voedingswaarde van een product te bepalen. Op onze producten vind je enerzijds een voedingswijzer en anderzijds vind je ook de Nutri-Score meer en meer terug. Zo kan je alles zelf op een eenvoudige manier checken.
In een overzichtelijke tabel kan je per product de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor een gemiddelde volwassene terugvinden. Het gaat om de energiewaarde en de verschillende voedingswaarden (vetten, koolhydraten, eiwitten en zout).
Op de verpakkingen van onze huismerken zie je de Nutri-Score meer en meer verschijnen. De Nutri-Score heeft een wetenschappelijke basis en wordt ondersteund door de Federale overheidsdienst Volksgezondheid. Aan de hand van 5 kleuren en letters wordt de voedingswaarde beoordeeld. Dit betekenen de kleuren en letters:
Men bekijkt per 100 g of 100 ml hoeveel aan te raden elementen aanwezig zijn (bijvoorbeeld vezels, eiwitten, fruit, groenten en noten) en weegt ook de te beperken elementen af (zoals calorieën, verzadigde vetten, suikers en zout). Zo zie je in één oogopslag welk product binnen een bepaalde categorie de meest evenwichtige keuze is. Er wordt echter geen rekening gehouden met de portiegrootte, de aanwezigheid van allergenen en de eventuele verwerking van het product voor consumptie (bv. afbakken van diepgevroren fietjes in frituurolie).
De Nutri-Score is een handig hulpmiddel, maar gevarieerd eten en voldoende bewegen zijn uiteraard ook noodzakelijk voor een gezonde levensstijl! Hou hierbij zeker rekening met de adviezen van de voedingsdriehoek.
Op zoek naar vegetarische of vegan producten? Je herkent ze aan het V-label. Ontdek hier ons aanbod.
Als Fairtrade-winkelier steunt ALDI eerlijke handel en helpen we het leven van producenten te verbeteren.
Als consument heb je het recht om te weten waar de vis die je bij ALDI koopt vandaan komt. Samen gaan we voor meer duurzaamheid.
Bij de productie, de verwerking en het transport van onze producten hebben we steeds aandacht voor onze impact op de natuur, de mens en de maatschappij. We nemen als bedrijf onze verantwoordelijkheid op en zijn dagelijks bezig met thema’s als milieuvriendelijkheid, faire arbeidsvoorwaarden, gezonde voeding en duurzame verpakkingen.
Want vandaag gaan we voor een betere toekomst. Vandaag gaan we voor morgen.
Er wordt een zogenaamde opt-out cookie in uw browser geplaatst die het de Facebook Pixel onmogelijk maakt om nog data te verzamelen.
Dit aanbod is al beschikbaar in de winkel. De herinneringsfunctie werd om die reden niet geactiveerd.
Let erop dat onze aanbiedingen in tegenstelling tot het vast assortiment in beperkte aantallen verkocht worden. Om die reden is het mogelijk dat ze al zijn uitverkocht in de voormiddag op de eerste actiedag.
Herinnering geactiveerd!
Herinneringsbevestiging
Je ontvangt je herinnering op ${date} om ${time}.
Bevestiging emailadres
Bevestiging telefoonnummer
Bevestiging emailadres en telefoonnummer
