Tee in der Schwangerschaft? Praktische Ratschläges
Tee während der Schwangerschaft: praktische Ratschläge
Nichts geht über eine köstliche Tasse Tee. Tee wirkt Wunder für Ihre Stimmung und hilft auch gegen die eine oder andere Beschwerde. Sie sind werdende Mama und lieben Tee? Dann können Sie dieses wohltuende Getränk leider nicht unbegrenzt genießen. Wir erzählen Ihnen gern alles dazu, was Sie während der Schwangerschaft über Tee wissen sollten.
Nehmen Sie teinfreien Kräutertee
Tee enthält Koffein oder Tein, das eine belebende Wirkung hat. Wenn Sie schwanger sind, dürfen Sie täglich nicht mehr als 300 ml Tee trinken, damit die Herzfrequenz Ihres Babys nicht beeinträchtigt wird. Schwarz- und Grüntee enthalten am meisten Tein, daher sollten Sie davon täglich nicht mehr als 3 bis 4 Tassen trinken. Sie möchten auf Nummer sicher gehen? Entscheiden Sie sich in diesem Fall für eine schöne Auswahl an teinfreien Kräutertees.
Ingwer hilft gegen Übelkeit
Leiden Sie an Morgenübelkeit? Ingwertee ist ein natürliches Mittel dagegen, das mit Magnesium, Kalium und Antioxidantien hilft. Dieser Tee regt die Verdauung an, wirkt schmerzlindernd und bringt die Darmflora wieder ins Gleichgewicht.
Kamille beruhigt
Eine Tasse Kamillentee vor dem Schlafengehen und Sie schlafen wie ein Baby. Mit ihren gelb-weißen Blüten ist diese Blume für ihre beruhigende Wirkung bekannt; außerdem hilft sie, Magen- und Darmbeschwerden zu lindern. Starke Augenringe? Legen Sie Teebeutel auf Ihre Augenlider, die sanft abschwellende Wirkung tut der Augenpartie gut.
Lust auf eine duftende Tasse Tee? Bei ALDI finden Sie eine große Auswahl an Kräuter- und Früchtetees, sorgfältig geerntet und zu einem attraktiven Preis erhältlich. Kein Teefan? Entdecken Sie unser Angebot an koffeinfreiem Kaffee:
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